Cele mai mari beneficii ale patinajului sunt: îmbunătățirea condiției fizice generale; creșterea rezistenței, a flexibilității și a supleței; îmbunătățirea funcției cardiovasculare, reducând astfel riscul de hipertensiune, atac de cord etc.; și. contribuind la scăderea nivelului de colesterol rău HDL; JZTN.

de la ce se ridica tensiunea